背上长痘是因为你的身体毒素较多，无法正常排除体外，而人体的皮肤器官是的呼吸通道，毒素无法排除所有就会长痘。当然，也跟人的饮食、卫生习惯有关系。

那么如何呢？

、个人卫生

首先清洁皮肤，勤洗澡，让皮肤干净清透不缺水才能更好的打开人体的呼吸通道，很多人喜欢用冷水洗澡说是可以增强抵抗力，其实不是适用于所有人，因为热胀冷缩，冷水洗澡只能是封锁你的皮肤系统，不能很好的排除体内毒素。

第二、饮食习惯

很多人都是习惯过嘴瘾，喜欢什么就吃什么，酸甜苦辣来者不拒，其实过多食用油炸辛辣刺激性食物是不建议多食用的，会导致皮肤油腻，缺水，长痘甚至有的挥发现吃多了辣椒会有红痒现象，手挠会呈现大片红斑。这就是因为皮肤代谢功能出现问题，无法排泄出体内的毒素而体现出来的。

第三： 针对

个人卫生、饮食方面是属于内调，那怎么能快速祛除痘痘呢？就需要用到平衡控油祛痘露了，背上的痘痘分为两种，一种是成长期，一种是成熟期。

怎么鉴别成长期还是成熟期呢？

成长期的痘痘一般都呈较大的红色较硬痘状，用手触摸有轻微疼痛感。成熟期痘痘较为明显，有黄白色痘冒（这个是我自己的称呼，就是痘痘中间有黄白色的点），挑破会挤出黄白色液体或者类似螨虫的白色物体。

成长期与成熟期怎么呢？

成长期：直接涂抹平衡控油祛痘露就可以了，1—3天均可祛除。

成熟期：需用清痘针或者带无菌手套挑破痘痘，将痘痘与毒液干净之后方可涂抹平衡控油祛痘露。3—7天均可祛除。

注：祛痘的过程中建议使用水晶修复凝露（功能：修复皮肤受损细胞，让受损皮肤快速复原，让皮肤更加白皙光泽）。