歌蒂思高所我们经常把补水和保湿放在一起来讲，所以许多人认为补水和保湿就是同一个概念，事实上这是个护肤的误区。补水和保湿的区别，两者同时做好才能效果倍增。

一、补水和保湿是需明显区分的两个概念

就像是一个空瓶子，补水是往瓶子里倒水，保湿就是加个盖子，把水分锁住，不让它漏出来。

同样的道理在护肤的过程中，我们要做的是先补水后保湿。可以先用补水化妆水给皮肤充分补水，再使用保湿乳液面霜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。

在成分上他们又有什么不同呢？

常见补水成分：

王牌成分主要有透明质酸、多元醇、胶原蛋白，还有天然保湿因子、氨基酸等。

对于年轻的干性肌肤来说，补水比保湿更为重要。年轻的肌肤的皮脂膜都是比较正常的，而随着年龄的增长，肌肤变衰老，皮脂膜就会变脆弱，所以不难理解为什么一般抗老面霜都很油。

常见保湿成分：

包括神经酰胺、各类植物油、矿物油、合成脂、蜂蜡等。

通常含有大量油分的产品多数都是保湿的，比如乳液和面霜。在选择产品的时，也可以根据季节的变化来选择产品，夏季可以降低保湿度，而冬天就要用高油脂含量的产品。

二、不同的肌肤类型则有着不同的需求

1.混合偏油肌保湿目标：滋润与清爽并重

肌肤出油过多是因为角质细胞间连结的脂质被破坏了，角质层锁不住水分，出油超常，出现外油内干的现象。选择不含油脂，质地较为轻薄的产品来加强补充肌肤水分，而不致造成肌肤负担。

2.干性肌肤保湿目标：给力补水强劲保湿

干性肌肤除了前期需要大量补水外，还要后续的强劲保湿，同时为肌肤补充适当的油脂。选择补水保湿成分都较高的产品，营养充足的质地则更能为肌肤建造一层保护膜，有效锁住水分并持续为肌肤提供滋润修护。

3.敏感肌保湿目标：补水舒缓当先

敏感肌最容易因干燥而让肌肤出现问题，造成缺水性的敏感，在这个时候就要加大补水和保湿工作了。选择以简单诉求的产品为主，要避开酒精、A酸、水杨酸等刺激性配方的产品。除了日常护理注意选择保湿度高的产品，还要使用喷雾等辅助补水，不仅起到很好的补水作用，也让敏感肌肤得到舒缓和。

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