有些人过了青春期还是经常长痘，这样的痘痘肌肤更要注意护理，那么，痘痘肌肤该怎么护理？下面给大家介绍痘痘肌肤护肤小常识，希望对你有用!

1、脸上长痘痘的原因

按照中医的说法是内部脏腑功能不协调，具体的说就是由于水油不平衡，油脂分泌过旺，加上日常的皮肤清洁不到位，则皮肤汗毛孔被堵塞，就会影响皮肤代谢，所以会长出痘痘来，严重的脸上就会形成影响外表形象。

2、不要频繁洗脸

洗脸是我们护肤当中最基础的护肤环节，它能帮助我们油脂和污垢，避免油垢没有及时而导致堵塞毛孔的现象发生，但是洗脸虽有那么多的好处，也需要遵循适度原则，一般来说，一天早晚两次的洗脸此时是必须遵循的洗脸原则，因为频繁洗脸，虽能把不断分泌的油脂干净了，但也同时刺激皮脂腺的分泌功能，让皮肤的天然保护膜油脂也会跟着削弱，如此以来，原本长痘痘的肌肤，就会变得更加敏感和脆弱，更加不利于痘痘的愈合。

3、不要吃辛辣刺激上火的食物

皮肤长痘痘后，除了在日常护肤保养中需要注意，饮食上也需要有所节制，平时喜欢吃辛辣、烧烤食物的仙女一定要改掉这个习惯，不要在这个时间为脆弱的皮肤雪上加霜，多吃健康食物，比如富含维生素的蔬菜水果，它不但能起到帮助痘痘愈合，同时还能美容养颜呢!

4、不要用手去挤它

长痘痘后切忌用用手直接去挤它，因为手与外界接触带有的细菌会给肌肤造成二次感染，让原本的痘痘肌肤变得更加严重;此外，即使你把手洗干净了，挤痘痘的力道稍微用力也会造成皮下淤血，形成难以消退的难看痘痕。

5、不要去角质

去角质虽能避免毛孔堵塞，预防痘痘的生成，但是如果在痘痘已有的情况下，则不适宜去角质，因为长痘痘的肌肤本身就处于敏感脆弱的时期，此时为肌肤去角质，会刺激到皮肤，让痘痘肌肤更加恶化。

6、使用有效的祛痘产品

净颜祛痘无痕系列

产品针对油性肌肤，毛孔粗大，出油，粉刺，黑头，白头，痘痘，一类的肌肤，有效的祛痘除印，平衡油脂分泌，消炎杀菌。

系列单品：

净颜平衡修护露

规格：60ml

功效：调节皮肤油脂分泌，平衡皮肤PH值，净化肌肤、收敛毛孔，改善长痘的肌肤，逐步减少粉刺暗疮，减少痘印的生成，使肌肤恢复健康、细嫩光滑。

净颜平衡修护精华液

规格：20ml

功效：调节皮肤油脂分泌，平衡皮肤PH值，净化肌肤、收敛毛孔，改善长痘的肌肤，逐步减少粉刺暗疮，减少痘印的生成，使肌肤恢复健康、细嫩光滑。

净颜祛痘修护凝胶

规格：30g

功效：平衡油脂分泌，补充肌肤所需的水分，净化肌肤，收敛毛孔，改善长痘的肌肤，控油抗痘，缓解肌肤受损，使肌肤处于水油平衡状态，恢复健康。

净颜平衡面膜粉

规格：12g×6袋

功效：调节皮肤油脂分泌，平衡皮肤PH值，净化肌肤、收敛毛孔，改善长痘的肌肤，逐步减少粉刺暗疮，减少痘印的生成，使肌肤恢复健康、细嫩光滑。

注意事项：

1、疗程期间避免进食高糖、高脂、辛辣、咖啡、烟洒等刺激性食物，多喝水，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物；

2、注意日常皮肤的清洁，定期做深层清洁，去除老死角质；

3、生活有规律，充足睡眠，保持愉快的心情，维持正常的肠胃系统功能，保持大便通畅；

4、补充维生素B6，B2，A，C及微量元素锌；

5、不要用手挤压或触摸青春痘，以免再度感染加重；

6、禁止浓妆，痘严重者期不用彩妆。

疗程搭配：

套盒使用期间每天8分钟细胞SPA6~8次，给肌肤补满水分

套盒操作前三天连续操作，接下来三天一次，做三次，在接下来每周一次